Les TRUCS MAGIQUES pour ne PAS CHOPER la GRIPPE cet HIVER !
Voilà c'est arrivé, tout le monde est malade ! Vous vivez dans la peur d'inhaler les microbes qui vous entourent.
Malgré cette prouesse en apnée, vous commencez à flancher...
Mais avec ces petites astuces vous serez vite de nouveau sur pieds !
1. Boire beaucoup
C'est la première chose à faire dès les premiers jours du virus ! En plus vous n'avez pas beaucoup d'appétit à ce moment là. Et c'est essentiel de rester hydraté !
2. Faites vous une bonne soupe
Un remède de grand-mère bien connu contre la grippe, et très efficace ! Elle a l'avantage de vous hydrater, de vous réchauffer et de vous nourrir en même temps. Faites vous une soupe avec des légumes riches en vitamine C (comme les brocolis et les carottes). Ça boostera votre système immunitaire !