7 ALIMENTS SAINS à GRIGNOTER pour MINCIR
5. « Energy balls » maison
Là ça demande un peu plus d'équipement, mais si vous avec un blender, c'est très simple ! Vous pouvez le faire avec des dattes, de la poudre d'amande, de la poudre de noix de coco… Il vous suffit de tout mixer et de former des petites boulettes. Simple et facile à transporter avec vous en cas de fringale !
6. Chips de légumes
Fait maison c'est toujours plus sain, alors on fait ses chips soi-même! Il suffit de placer des lamelles de courgettes, ou des feuilles de chou kale dans le four, assaisonnés des épices de votre choix. Dix minutes de cuisson et c'est prêt !