Les 5 danses qui brûlent le plus de calories !
Courir c'est bien, faire des abdos c'est chouette, mais pour les filles et les garçons comme vous, la danse c'est clairement plus fun ! En plus d'être super sympa, c'est ultra sportif ! Voici les 5 danses qui vont vous faire swinger le popotin !
1 – La salsa
D’origine cubaine, la salsa va faire du bien à vos mollets et à tous muscles de vos jambes. Que vous soyez seule ou accompagnée, les mouvements circulaires que vous devez faire, vont vous brûler entre 400 et 410 calories par heure de pratique !
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