6 CHOSES à manger pour ÊTRE HEUREUSE !
2. Le saumon
Hummm, un petit saumon avec sa crème à l’aneth, le pied... Et pour votre moral aussi ! Comme tous les aliments riches en omégas-3, il aide à lutter contre le moral en berne. On fonce sur sa chair tendre, mais aussi sur les noix, amandes, noisettes et on varie ses huiles !