Faites le bonheur de votre coeur avec ces 5 astuces

N'ayez plus peur de faire battre votre coeur ! Les maladies cardio-vasculaires existent mais on peut tenter de les repousser avec ces 5 bonnes petites idées.

1 – Prendre un bon petit déjeuner

Ce n’est pas pour rien que les diététiciens disent que c’est le repas le plus important de la journée. Lorsque vous sautez votre petit-déjeuner, vous avez tendance à beaucoup plus grignoter par la suite. Cela entraînant souvent le grignotage du soir augmentant les risques d’infarctus de 55%

1 – Prendre un bon petit déjeuner

Ce n’est pas pour rien que les diététiciens disent que c’est le repas le plus important de la journée. Lorsque vous sautez votre petit-déjeuner, vous avez tendance à beaucoup plus grignoter par la suite. Cela entraînant souvent le grignotage du soir augmentant les risques d’infarctus de 55%

Photos 1 à 6 : Pinterest