Vos 10 alliés pour être d’ATTAQUE face au stress
On vous voit déjà avec votre chignon géant perché sur le sommet de votre crane en train de paniquer parce que vous avez un boulot de dingue à finir pour aujourd’hui !
Pas de panique, on vous livre nos meilleurs alliés en cas de coup dur !
1. La tasse géante
Se munir d’une tasse absolument énorme afin d’avoir TOUJOURS du café ou du thé à portée de main. Le tout, sans avoir à se relever !
2. La tablette de chocolat
Noir le chocolat ! Un petit carré pour faire une pause et se donner un coup de fouet, c’est top !
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3. L’eau citronnée
Ajoutez du citron dans votre bouteille d’eau. Cela boostera votre organisme.
4. Le pot d’amandes
Pour grignoter healthy, on se fait un petit ramequin d’amandes, de noix et de graines de courge. Ca calle et ça fait du bien !
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5. La tisane énergie
Optez pour une tisane « énergie » que l’on trouve dans les magasins bio. Vous vous sentirez être une Giselle Bunchen qui prend super soin d’elle.
6. Les post-its
Pour faire des to do list, des ordres de priorités et des « note à moi-même » que vous rayerez au fur et à mesure.
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7. Le chargeur
Ayez à portée de main vote chargeur de portable, d’ordinateur ou de tablette. Il ne faut pas être coupée par une décharge intempestive !
8. Les chaussettes
Parce qu’il faut un peu de réconfort dans cette journée de brute, mettez des grosses chaussettes chaudes et confortables. Vous vous sentirez bien mieux pour rester des heures derrière votre bureau !
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9. Le plaid
Munissez-vous d’un plaid qui vous servira de cape, d’écharpe ou de couverture. Il ne faut pas que ayez froid !
10. La pause
Il faut faire des pauses, mais des pauses salvatrices. Pas la peine de papillonner toutes les deux minutes, il faut bosser un grand coup et vous fixez des objectifs : « J’ai droit à une pause une fois que j’aurais rayé toute ma to do list numéro 1 ! »
Go go go !
Crédit Photo : Pinterest