8 STRATAGÈMES pour cesser de RÂLER tout le TEMPS

1. On essaye d'inverser tout ce que l'on pense. Quand on est en rogne parce que le bar que notre mec a choisi pour la soirée est tout pourrave, on sourit et on dit qu'on A-DO-RE ! Et quand notre meilleure amie a acheté LE trench que l'on cherche depuis des semaines, on sourit et on dit qu'on A-DO-RE… Quitte à pester et à la maudire une fois rentrée chez nous, rien n'empêche.

2. On tente la technique du « petit-à-petit ». En gros, c'est lâcher une saloperie mais une à la fois ! Donc quand on est énervée parce qu'il pleut, parce que l'on est à la bourre, parce que l'on est fatiguée ou parce que l'heure n'avance pas assez vite, on peut pester. MAIS pas tout d'un coup…

3. On applique la méthode du tape-main : on se tape la main à chaque fois que l'on sent que l'on a envie de râler. Et si on tape assez fort, on devrait – a priori – ne pas trop gueuler. Ou au moins, gueuler pour quelque chose !

4. On peut bien sûr décliner cette méthode : le « tape-orteil-contre-un-coin-de-porte » ou le « tape-tibia-contre-la-table-basse » sont tout aussi efficaces pour préserver notre capital sympathie en société.

5. A chaque fois que l'on sait que l'on va se mettre à pester, on court sur soi-même, les bras levés et en chantant Lara Fabian. Voilà qui devrait, par la honte, nous couper toute envie de râler, à l'avenir. Et si ce n'est pas le cas, sachez que vous risquez de perdre beaucoup d'amis.

6. On utilise le « on » : au lieu de dire « j'en ai marre », « ça m'énerve », « je trouve que c'est de la merde », « bordel, ça me saoule »… on passe au « il semblerait que cela soit très embêtant », « la situation est plutôt compliquée » ou « ce genre de choses est à déconseiller à l'avenir ». Déjà, c'est classe et puis en plus, ça nous fait prendre de la distance : on dirait que ce n'est même plus nous qui critiquons !

7. On met son insupportabilité à profit, en poussant les gens à bout ! Le but ? Les faire râler en premier, comme ça, vous pouvez vous mettre à râler à votre tour. Et comme ce n'est pas vous qui aura gueulé en premier, vous ne pourrez plus passer pour LA râleuse. Vous l'avez ?

8. Ou alors arrêtez carrément de parler aux gens, comme ça au moins, ça vous évitera de gueuler sur tout le monde pour n'importe quoi.