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3. Des tomates
Elles sont riches en lycopènes et elles font la joie de nos entrées à la belle saison : avec une pointe de mozzarella et un filet d’huile d’olive, on croque la tomate à tout va !
4. Des épinards
Pour leur haute teneur en lutéine, les légumes à feuilles vert foncé sont idéales pour bronzer. On se régale en les enroulant dans des feuilles de brick avec un peu de chèvre frais…
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