TROP MAIGRE ? Nos astuces pour être plus PULPEUSE !
Pendant que toutes vos copines se ruent sur les derniers régimes à la mode pour le printemps, vous désespérez de voir apparaître la moindre rondeur sur vos hanches ou vos fesses…
Si votre silhouette filiforme vous agace, voici nos meilleures stratégies pour avoir plus de formes !
1. Dites non à la malbouffe
Ce n’est pas parce que « de toute façon, vous ne prenez pas un gramme » que vous devez forcément engloutir portions de frites sur portions de frites. Non seulement cela ne pèsera pas lourd sur votre balance, mais en plus tout ce que vous finirez par récolter, c’est un taux de mauvais cholestérol bondissant.
2. Misez sur les Omégas-3
Oui au gras, mais au BON gras : des acides polyinsaturés comme les Omégas-3, plein de bonnes choses pour notre organisme. On les trouve en quantité dans l’avocat, le saumon et les noix : à consommer sans modération !
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