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2. On se gave de vitamine C
On ne parle pas de prendre son petit comprimé de vitamine C goût orange chaque matin. On mise plutôt sur les fruits pour faire le plein de vitamine C, aux propriétés antioxydantes bonnes pour l’organisme et pour la peau. Votre ordonnance alimentaire : cassis, persil, citron, kiwi, oranges…
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