Les BONS ALIMENTS pour être BRONZÉE plus VITE !
7. Des abricots et des pêches
Ça tombe bien, on adore leur chair juteuse et sucrée en été. On peut même commencer avec des abricots secs au printemps, quand ce n’est pas encore la saison de ces fruits.
8. Des poivrons rouges
Grillé au four, sur un barbecue, émincé dans une salade de pâtes… on croque du poivron rouge de toutes les façons possibles, car il est blindé en bêta-carotènes.