7 ASTUCES NATURELLES pour ÉLIMINER votre RHUME en 24H !
Parce que c'est dur de ne plus savoir comment respirer. Vous n'avez plus beaucoup le choix, de toutes façons votre nez et bouché, et la fait de sentir un peu d'air dans votre gorge vous fait souffrir le martyre…
A moins d'être très fort en apnée, voilà quelques astuces naturelles qui pourraient vous sauver la vie !
1. On mise sur les agrumes
Que ce soit les citrons, les oranges ou les pamplemousses, ils sont tous bourrés de vitamine C ! Ça va donc aider vos défenses immunitaires à se battre contre l’affreux rhume ! Commencez par avaler le jus d'un demi citron dilué dans un verre d'eau au réveil. Et n'oubliez pas de manger des oranges et des clémentines toute la journée !
2. Le miel pour soulager la gorge
C'est un antibactérien naturel et il a un effet apaisant en cas de mal de gorge. Privilégiez plutôt les miels de thym, ou de Manuka qui ont des propriétés antibactériennes très puissantes ! Vous pouvez le diluez dans vos boissons chaudes, ou vider le pot à la petite cuillère.