Les PETITS DEJ du réconfort pour PARTIR du bon pied !
4. Le « bowl » qui fait du bien aux yeux et au bidon
Tellement joli qu’on a toujours un peu de regret de plonger sa cuillère dedans… oh et puis tant pis c’est trop bon !
On commence par se préparer un smoothie tout plein de couleurs (mais bon, hein, quand même) en mixant les fruits de son choix (fruits rouges, pommes, kiwis, bananes…) avec un produit lacté (yaourt, lait d’amande…) et une lichette de miel. On verse le tout dans un bol, et on dispose joliment des tranches de fruits et de super-aliments (baies de goji, graines de chia…)
Aurélie Poumailloux