Les bonnes raisons de bouger son popotin tôt le matin
Flâner au lit est l'une de nos plus grandes compétences. Et pourtant ! Il y a des supers raisons de se lever plus tôt le matin. Non mesdames ce n'est pas une blague ! Alors on bouge son petit fessier et on essaie l'une de ces bonnes raisons de se lever avant le réveil.
S'éveiller 10 minutes plus tôt
En mettant le réveil 10 minutes avant l'heure à laquelle vous êtes habituée à vous lever, vous pouvez faire trois choses de plus. Premièrement, vous pouvez ENFIN prendre le temps de brosser votre crinière qui, certains matins peut s'avérer difficile à manipuler. Pour faire une tresse ou un beau brushing, il ne vous faut pas plus d'une dizaine de minutes. Les bénéfices ? Votre tête sera différente de d'habitude (les routines sont mauvaises on le sait) et vous gagnerez de la confiance en vous !
Deuxièmement, vous pouvez tout simplement prendre le temps de méditer. Navrée de vous décevoir, mais il ne faut pas forcément faire un "Mange, Prie, Aime" ou une retraite dans la forêt de Bali pour apprendre la méditation. Les débuts seront parfois abstraits mais vous finirez vite par trouver votre équilibre. Les adeptes de la méditation vous diront tous, à quel point c'est essentiel et combien ils se sentent bien mieux après.
Enfin, vous pouvez prendre un peu de temps pour votre couple. Vivre avec quelqu'un est une chose, mais penser à s'octroyer des petits moments à deux est essentiel pour la survie de l'amour. Un petit déjeuner au lit ou tout simplement, une conversation dynamique en faisant couler le café...La voilà la solution pour briser votre train-train quotidien !
Photo 1 à 3 : Pinterest