5 bonnes raisons de ne pas faire un régime
3. Car faire du sport, c’est mieux
Plutôt que de manger moins, il est plus raisonnable de faire plus d’activité physique. Même de tout petits riens comme choisir de monter les escaliers plutôt que prendre les escalators dans une station de métro peuvent jouer. Le sport, surtout, est votre ami numéro 1 pour sculpter votre silhouette : grâce à lui, vous aurez un corps harmonieux comprenant une taille plus fine et un popotin bien dessiné.
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