Un VENTRE PLAT sans SPORT
4. Les aliments à privilégier
A mettre sur votre liste de courses :
- les yaourts bio nature
- les feuilles de salade (mâche, laitue, roquette…)
- les flocons d’avoine
- les framboises et fraises
- les épinards
- les courgettes
- les concombres
- les haricots verts
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