7 aliments à ne pas manger avant d'aller au lit

On ne voudrait pas enfoncer les portes ouvertes. Mais juste vous rappeler que si vous comptiez vraiment engloutir une moussaka à l’oignon, suivie d’une tarte à la vitamine C en dessert et d’un espresso pour digérer, vous allez passer une nuit de pourrie. Tout simplement. 

Pour éviter de subir des ballonnements la moitié de la nuit - voire des remontées acides - de vous réveiller avec une tête toute bouffie le lendemain matin, voici 7 aliments à supprimer de votre alimentation passées 16h. Qu’est ce que vous feriez sans nous ?