7 aliments à ne pas manger avant d'aller au lit
- Les boissons qui vous rendent hyperactives
Plus qu’une habitude, le café après le dîner est quasiment devenu une action-réflexe. Cependant, disons oui à la caféine pour se booster en journée, mais le soir c’est tout juste LA boisson à éviter. Comment résister à l’appel d’une touche finale aromatisée ? Apprenez à patienter jusqu’au petit-déjeuner ou, si vous vous sentez vraiment incapables de vous passer de boissons chaudes (bande d’accros), trouvez une alternative avec des tisanes par exemple, qui, elles, ne vous empêcheront pas de dormir. Attention n'oubliez pas que le coca aussi contient de la caféine !
1 - Charlotte Abramow PHOTOGRAPHY
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