La RECETTE MIRACLE pour avoir CONFIANCE en soi

1. Le retournement positif

Un échec ? Une petite honte ? Dites-vous que cela vous renforce et vous faire grandir ! Vous êtes timide et alors ? Il y a plein de gens timides, et ils sont même très séduisants par leur mystère !

Voyez-vous comme un félin silencieux plutôt que comme une tomate écarlate…

2. La motivation beauté

Je suis canon, je suis canon, je suis canon… Allez, on se motive ! devant une glace, on avoue que l’on a de beaux yeux, on assume son décolleté canon et on sort le menton haut ! Oui je suis jolie, et oui moi aussi je plais.

Avec ces pensées en tête, vous allez conquérir le monde beaucoup plus facilement…

On n’hésite pas à se mettre en valeur : touche de rouge à lèvres, petite veste neuve, cheveux plein de volume : on se fait du bien.

3. Le je m’en foutisme assumé

« Rien à foutre » doit devenir votre nouveau crédo. Bon pas sur tout hein : n’allez pas sortir à un militant pour la paix « Rien de à foutre de la paix dans le monde. » Là ça ferait désordre !

Mais au moindre petit couac, à la moindre situation stressante, rappelez-vous cette phrase : « Après tout, on s’en fout. Personne ne meurt à la fin. »

Cela vous fera relativiser comme jamais. Quelle situation mérite vraiment que l’on soit stressée (à part notre propre accouchement) ? Pas beaucoup !

4. La dédramatisation des situations

Il faudrait que chaque situation ait un bouton « dédramatisation immédiate ». On se mettrait à paniquer à l’idée d’aller à son nouveau rencart, on aurait les mains toutes moites, on commencerait à trembler et à avoir le cœur qui s’emballe et… « Bouton de dédramatisation » !

Tout redescendrait et on n’aurait qu’une pensée : « Espérons que ce soit un bon moment, sinon tant pis. »

5. La liste de la confiance

Prenez vote petit calepin et faites-vous une jolie liste spéciale confiance en soi.

Inscrivez-y tous vos points forts, toutes vos qualités, toutes les situations dans lesquelles vous avez brillé, tous les moments stressants que vous avez su dépasser, bref, faites-vous une jolie liste qui vous rappellera que vous n’avez pas intérêt de vous rabaisser.

Vous êtes douée dans la vie, il faut se le rappeler !

6. Le retour à soi

Ne pensez pas les situations en fonction de la réaction des autres mais en fonction de vous.

Un entretien d’embauche ? Ne vous dites pas : « J’espère qu’il va bien m’aimer, j’espère que je ne vais pas passer pour une cruche… » Mais dites-vous : « Espérons que le poste soit intéressant, j’espère que le courant passera parce qu’il est hors de question que je bosse dans une sale ambiance ! »

Pareil pour un rendez-vous galant, il faut y aller détendue, sans pression parce que c’est vous qui allez décider si le type est un mec bien ou un gros lourdaud. Non l’inverse !

LP.