Quel SPORT est vraiment fait pour VOUS ?
5. Si vous voulez vous affiner
Si vous avez envie de vous sculpter un corps plus fin et surtout beaucoup plus tonique, la natation est votre amie ! Accessible partout et à un prix presque dérisoire, elle permet de se dépenser en douceur et en solo (la tête dans l'eau, on a vachement moins la possibilité de discuter avec les copines). Après quelques séances, on retrouve son souffle et ses jambes de gazelle !
6. Si vous voulez un corps de danseuse
Quand vous voyez passer une nana ultra gracieuse dans la rue, qui a un port de tête de reine et les jambes fines d'une gazelle, vous vous dites que vous adoreriez lui ressembler… Mais vous n'avez pas la fibre classique, chignon et collants roses ? Lancez-vous dans le fitballet ! Cette discipline hybride entre la danse classique et le fitness permet de se dépenser tout en gagnant en souplesse et en tonicité.
On a testé pour vous le cours de chez Octavie qui demandera à vos petits bras rigueur, maintien et beauuuucoup d'énergie !