Les BONS ALIMENTS pour être BRONZÉE plus VITE !
C’est bien sympa les premiers rayons du soleil, mais ça révèle surtout crûment notre mine blafarde après un long hiver.
Alors pour donner un petit coup de pouce à nos séances bronzette en terrasse, voici ce qu’il faut mettre dans notre assiette.
1. Des carottes
On s’en doutait un peu pour celui-là… C’est grâce à leur richesse en bêta-carotène qu’elles sont excellentes pour le teint. A consommer crue : carottes râpées pour tout le monde !
2. Du jaune d’œuf
Eh oui, c’est une très bonne source de vitamine A, qui va stimuler la production de mélanine pour nous faire une peau bien dorée.